Tijdens deze proefles kan je kennismaken met de opbouw en inhoud van de reeks zwangerschapsyoga. Je krijgt een mini-sessie zwangerschapsyoga met uitgebreide info, je kan al je vragen stellen en zo ook kennis maken met Line De la Ruelle, die de lessen geeft. In combinatie met haar kennis en ervaring als doula wenst ze via deze zwangerschapsyoga meer vrouwen voor te bereiden op de bevalling, zodat ze in vertrouwen en vanuit eigen kracht, samen met een eventuele partner, hun kindje kunnen verwelkomen. Van harte welkom!
Er is geen kennis van yoga nodig! De houdingen en oefeningen zijn heel zacht en eenvoudig en kunnen individueel aangepast worden. Dit maakt dat het voor iedere vrouw haalbaar is.
Zwangerschapsyoga is heel anders dan gewone yoga. De oefeningen en houdingen zijn aangepast aan het zwangere lichaam! De nadruk ligt op ontspanning, ademhaling, stabiliteit en evenwicht brengen, zacht versterken en souplesse in het lichaam stimuleren. In een reeks zwangerschapsyoga word je ook voorbereid op de bevalling met een aantal essentiële inzichten over bevallen en krijg je mogelijkheden en tools om voor zoveel mogelijk comfort te zorgen ter bevordering van een vlotte bevalling.
Zwangerschapsyoga is:
- Zorg dragen voor het nieuwe leven
- Ontspanning en ME-time
- Voorbereiding op de bevalling
- Stabiliseren en versterken van rug en bekken
- Leren omgaan met kwaaltjes en spanningen
- Bewust worden van jouw mogelijkheden ...
- Voor alle zwangere vrouwen
- Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom!
Deze proefles is gratis. Graag op voorhand aanmelden via dit aanmeldingsformulier:https://goo.gl/forms/YgXmL4krdWISp4CE3
Voor alle zwangere vrouwen! Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom! Geen voorkennis nodig.
Vanuit mijn hart en met passie verwelkom ik je graag!
Voor meer info:http://www.involleverwachting.be/zwangerschapsyoga/
Er is geen kennis van yoga nodig! De houdingen en oefeningen zijn heel zacht en eenvoudig en kunnen individueel aangepast worden. Dit maakt dat het voor iedere vrouw haalbaar is.
Zwangerschapsyoga is heel anders dan gewone yoga. De oefeningen en houdingen zijn aangepast aan het zwangere lichaam! De nadruk ligt op ontspanning, ademhaling, stabiliteit en evenwicht brengen, zacht versterken en souplesse in het lichaam stimuleren. In een reeks zwangerschapsyoga word je ook voorbereid op de bevalling met een aantal essentiële inzichten over bevallen en krijg je mogelijkheden en tools om voor zoveel mogelijk comfort te zorgen ter bevordering van een vlotte bevalling.
Zwangerschapsyoga is:
- Zorg dragen voor het nieuwe leven
- Ontspanning en ME-time
- Voorbereiding op de bevalling
- Stabiliseren en versterken van rug en bekken
- Leren omgaan met kwaaltjes en spanningen
- Bewust worden van jouw mogelijkheden ...
- Voor alle zwangere vrouwen
- Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom!
Deze proefles is gratis. Graag op voorhand aanmelden via dit aanmeldingsformulier:https://goo.gl/forms/YgXmL4krdWISp4CE3
Voor alle zwangere vrouwen! Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom! Geen voorkennis nodig.
Vanuit mijn hart en met passie verwelkom ik je graag!
Voor meer info:http://www.involleverwachting.be/zwangerschapsyoga/
