Sessies ‘In beweging’ op 4, 11, 18 en 25 maart in lokaal dienstencentrum

Wil je gezond blijven? Dan heb je je dagelijkse portie beweging nodig. Kom je gewrichten en spieren daarom losmaken tijdens de sessies ‘in beweging’. Deze vinden plaats op woensdag 4, 11, 18 en 25 maart in het lokaal dienstencentrum, Jakob Smitslaan 28. De eerste sessie start om 10 uur, de tweede om 10.45 uur. Je kiest zelf of je de eerste, de tweede of beide sessies volgt. Deelnemen is gratis. Inschrijven hoeft niet.

Tijdens de sessies, bewegen we op een rustig tempo, al dan niet zittend. Ontdek samen met anderen het plezier van bewegen. Je zal merken, bewegen geeft je niet alleen een fit, vrolijk en gezond gevoel, ook je spieren worden sterker. Het geeft je meer energie, je voelt je beter in je vel en je slaapt beter.