Workshop ‘Een leven lang fit en gezond met eutonie' vanaf 13 maart

Op 13 maart start in het lokaal dienstencentrum in Ten Hove, Jakob Smitslaan 28, een driedelige workshop ‘Een leven lang fit en gezond met eutonie'. De lessen gaan door op donderdagen 13, 20 en 27 maart, telkens van 10 tot 11.30 uur. Wil je deelnemen? Schrijf dan in voor 12 maart via 014 33 16 00 of lokaaldienstencentrum@ocmwmol.be. De cursus kost 5 euro, water, koffie en thee inbegrepen. Wees er snel bij want de plaatsen zijn beperkt.

Eutonie betekent letterlijk: de juiste lichaamsspanning. Zoals de snaren van een instrument de juiste spanning moeten hebben om optimaal te klinken, zo functioneert je lichaam een leven lang goed als de tonus (= spanningstoestand) optimaal is. Iedereen wil zich graag goed in zijn vel voelen. De realiteit is dikwijls anders en ouderdomsklachten lijken onvermijdelijk. Nochtans zijn je huid, spieren en je skelet natuurlijke en beschikbare 'ingangspoorten' om je lichaamsspanning te regelen of te herstellen. Door eenvoudige eutonie-oefeningen wordt of blijft je lichaam én je geest fit en gezond. Je voelt je letterlijk en figuurlijk beter in je vel.